잠만 잘 자도 성적이 올라갈 수 있을까?
시험공부할 시간이 없어서 공부를 못했어요. 그러나 성적은 올리고 싶어요. 이때 우리가 할 수 있는 가장 좋은 성적을 올리는 방법은? 바로 벼락치기 공부를 하고 잠자는 거예요. '이게 뭔소리야?' 이건 잡소리가 아니고 심리학자의 연구 결과랍니다. 이 잡소리를 연구한 심리학자는 젠킨슨 이에요. 그는 성적이 비슷한 학생들을 두 그룹으로 나누었어요. 똑같은 강의를 하고 다음날 같은 시험을 봤어요. 단 첫 번째 그룹은 강의 후 바로 잠을 자게 했어요. 두 번째 그룹은 맘대로 공부하게 했어요. 시험 결과는 어땠을까요? 맘대로 공부한 그룹이 더 많이 기억했겠죠? 그래서 더 성적이 높았겠죠? 안타깝게도 아니에요. 잠을 잤던 첫 번째 그룹은 56%의 평균 기억률을 가졌고, 맘대로 공부했던 두 번째 그룹은 9%의 기억률을..
심리정보
2021. 5. 11. 13:34
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